750 grammes
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Cuisine sirine

Ma passion : la cuisine...

couscous au poulet et 5 legume

couscous au poulet et 5 legume
ingrédient pour la sauce :

1 oignon

3 carotte

2 courgette

3 navet

2 pomme de terre

1/2 choux

1 poignet de poix chiche

du poulet

sel , poivre , curcuma , gingembre , paprika , rase el hanout

1 cs de concentre de tomate

de l'eau

préparation :

couper l'oignon en petit dés et le mettre dans une cocote ajouter le poulet bien nettoyé les épice faire revenir 5 min ajouter tout les légume nettoyé et couper en grau morceau

ajouter le concentre de tomate et l'eau fermer la cocote et cuire jusqu’à ce que la sauce épaissie un peux 1 h a peux pré

pour le couscous en le cuis normale 2 foi a la vapeurs puis le beurre et servir avec les légume

couscous au poulet et 5 legume
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A
j'aime me promener ici. un bel univers. un régal. venez visiter mon blog. merci
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